Проблемы, связанные с нашим внутренним ощущением, могут иногда ставить нас в тупик. Депрессии, постоянная усталость, невозможность разобраться со своими желаниями и стремлениями, одиночество и многое другое – бич современного общества. Эти трудности мешают двигаться дальше, заставляя вновь и вновь устремляться вглубь себя и отдаляться от близких. Справиться с недугами помогает, в том числе, психотерапия.
Психотерапевт – это врач, с которым можно открыто поговорить о сложностях в жизни и справиться с ними. Специалист всегда остается непредвзятым и объективным. Он не дает советов, но умеет построить беседу таким образом, чтобы пациент сам смог принять верное решение.
В чем цель психотерапии?
Специалист предотвращает потенциальные психические расстройства и развивает способность обратившегося за помощью справляться с проблемами самому. Во время консультации психотерапевт не даст пациенту четкую инструкцию к действию, однако, обратит внимание на то, чего человек может не замечать.
Часто пациентам кажется, что при обращении к психотерапевту они демонстрируют свою слабость, но это не так. Эмоциональная гигиена необходима каждому, пусть в этом имеют смелость признаться немногие. Психотерапия помогает человеку разобраться в важных для него вопросах, повысить самооценку и улучшить общение с окружающими.
В каком случае стоит обратиться к психотерапевту?
Консультация врача необходима, если нарушено ваше эмоциональное состояние. Иногда из-за внутренних проблем может страдать и физическое здоровье. Зачастую пациенту нужна поддержка и при принятии важных решений.
Важно записаться на прием психотерапевта, если вы переживаете ситуации, с которыми сложно справиться в одиночку.
Это может быть:
- тяжелые переживания, связанные со смертью близкого человека;
- негативное состояние после рождения ребенка;
- хроническая бессонница или тревожность, которая мешает жить;
- сильная агрессия, доходящая до порывов разбить или сломать что-нибудь;
- стойкая нездоровая зависимость от человека или занятия;
- приступы паники и панические атаки;
- изнасилование, жестокое избиение – даже если это произошло не с вами, но вы стали свидетелем.
Также психотерапевт поможет справиться с трудностями, если вы:
- часто увольняетесь с работы, или увольняют вас;
- постоянно думаете о разводе;
- перенесли серьезное заболевание или травму;
- переживаете предательство близкого человека;
- считаете, что слишком эмоциональны;
- можете расплакаться из-за пустяка;
- нередко переживаете незначительные заболевания;
- не можете принять свою внешность;
- плохо сосредотачиваетесь на привычных ежедневных заданиях;
- столкнулись с серьезным заболеванием кого-то из близких;
- испытываете чувство, что за вами следят;
- постоянно чувствуете вину;
- не можете отказать, если вас просят о чем-то нежеланном близкие, друзья или начальство;
- переживаете неразделенную любовь;
- боитесь ездить в метро, лифте, машине или летать на самолете;
- чувствуете неудовлетворенность своей жизнью.
Как проходит прием психотерапевта?
Во время консультации врач спросит о том, что вас к нему привело, выслушает ваши тревоги, опасения и рассуждения, поговорит о трудностях и заставит по-другому взглянуть на ситуацию.
Пациентам, не знакомым с этой областью медицины, прием психотерапевта может показаться слегка необычным. Врач задаст много вопросов, которые вы вряд ли услышите от кого-то другого; может подолгу молчать, чтобы дать вам время собраться. Часто беседа приводит к эмоциональным переживаниям – расстройству или агрессии пациента. Не нужно этого бояться – так как психотерапевт работает с чувственной сферой, симптомы трудностей обнаруживаются не в насморке или физической боли, а в проявлениях эмоций. При этом, задача врача - помочь клиенту понять свои проблемы, создать эмоционально комфортную среду, использовать психотерапевтические методы, чтобы человек прожил свои чувства и эмоции, дать пациенту идеи, где искать ответы на вопросы и помочь человеку адаптироваться вне терапевтического кабинета, опробовав новые способы поведения и мышления.
Важно, что первые несколько сеансов врач посвящает знакомству с пациентом и его проблемами – далеко не у всех людей, посещающих психотерапевта, получается сразу открыто сказать о том, что их беспокоит. В этом нет ничего страшного – результат психотерапии обычно проявляется спустя некоторое время.
При необходимости врач назначает медикаменты, которые помогают снизить уровень тревоги, нормализовать качество сна, улучшить настроение, вернуть работоспособность. В этом случае лекарства помогут пережить сложные ситуации, но для их полного преодоления все равно нужны беседы со специалистом.
Если вы обнаружили у себя трудности эмоционального состояния, обратитесь в Finemedic!
В стремлении подарить вам лучшее качество жизни, наш медицинский центр собрал ряд преимуществ:
- Высокая квалификация врачей;
- Индивидуальный подход к выбору методов лечения и подбора медикаментов для каждого пациента;
- Традиционные и современные методы диагностики, благодаря которым лечение будет начато как можно раньше;
- Наличие новейшего современного оборудования;
- Возможная консультация смежных специальностей;
Опытная команда специалистов Finemedic, индивидуальный подход к пациентам, грамотное сочетание традиционных и современных методов диагностики, наличие новейшего современного оборудования, и возможность консультации специалистов смежных областей поможет вам избавиться от недугов на ранней стадии или облегчить течение болезни и повысить качество жизни.
Мы верим, что здоровое будущее – это сплочение самых компетентных специалистов и лучшего оборудования.
Finemedic – это воплощение заботы и технологий.