Подготовка к беременности представляет собой комплекс диагностических, а также лечебно-профилактических мероприятий, целью которых является обеспечение физиологического течения беременности и рождения здорового малыша. В акушерской практике такой подход называется прегравидарной или периконцепционной подготовкой.
Зачем нужно предварительное планирование
Существует мнение, что беременность — это зона ответственности исключительно женщины, это является заблуждением. Подготовка к зачатию одинаково важна для обоих будущих родителей. Подготовительные мероприятия позволяют заранее обнаружить у пары патологии, которые могут негативно отразиться на состоянии ребенка, а также своевременно устранить их. Для этого партнерам следует пройти комплексное обследование и вести здоровый образ жизни. Если пренебречь данным этапом, то повышается риск нарушений в процессе эмбриогенеза и возникновения у плода пороков развития.
Почему прегравидарную подготовку нужно проходить вдвоем
Здоровье ребенка закладывается всегда обоими партнерами. Мужские гены, как и женские, влияют на наследственность будущего ребенка, процесс вынашивания, формирование плаценты и многие другие факторы. Кроме этого, случаи мужского бесплодия выявляются все чаще.
Какие обследования и анализы необходимо сделать, каких врачей посетить
Начинать подготовку к пополнению в семье рекомендуется минимум за 3-4 месяца до процесса зачатия. Первый этап — посещение врачей.
Будущим матери и отцу понадобятся консультации:
- гинеколога;
- уролога-андролога;
- профильного врача при выявлении патологий или наличии хронических заболеваний;
- стоматолога;
- генетика.
Необходимые лабораторные исследования для женщины:
- влагалищный мазок на микрофлору и цитологию;
- общий и биохимический анализы крови;
- гемостазиограмма;
- общий анализ мочи;
- определение группы крови и Rh-фактора;
- гормональный и витаминный профиль.
Необходимые лабораторные исследования для мужчины:
- мазок из уретры;
- клинический анализ крови и мочи;
- определение группы крови и Rh-фактора;
- спермограмма (при необходимости).
Партнерам рекомендуется сдать анализы на инфекционные агенты, определение кариотипа и пройти молекулярно-генетическое исследование. Кроме этого, женщине назначается УЗИ структур малого таза и молочных желез, мужчине — УЗИ простаты и мошонки.
Особенности общей подготовки
Огромнейшее значение для беспроблемного вынашивания и рождения здорового ребенка имеет образ жизни будущих родителей, особенно женщины. Поэтому во время подготовительных мероприятий следует соблюдать некоторые правила и ограничения.
К ним относится:
- отказ от всех вредных привычек — курения, употребления алкогольных напитков и других психотропных средств;
- исключение контакта с токсическими веществами — различными химическими реагентами, пылью, газами, радиацией и пр.;
- воздержание от приема определенных медикаментозных средств — решать вопросы лекарственной терапии необходимо только с врачом;
- нормализация массы тела — дефицит или избыток веса может негативно повлиять на способность к зачатию;
- правильное питание — очень важно обеспечить организм женщины всеми необходимыми питательными элементами, витаминами. Для этого рацион питания должен быть сбалансированным;
- физическая подготовка — партнерам целесообразно заниматься умеренной физической или спортивной активностью: делать зарядку, совершать пешие прогулки, записаться на плавание и пр.
Кроме этого, необходимо минимизировать стрессовые ситуации, соблюдать режим труда и отдыха, спать не менее 8 часов в сутки. И, конечно, важно подготовиться к беременности психологически. Обсуждайте с партнером предстоящую беременность, не стесняйтесь задавать вопросы врачу, читайте соответствующую литературу, смотрите научно-популярные фильмы.
